Veřejný trénink Vegan sport clubu - jak na kopy

Description

Další veřejný trénink Vegan sport clubu a člen Ladislav Petrželka alias Paragon pořádají trénink zaměřený na kopy.

Paragon je dlouholetý trenér a jeho zkušenosti vedou z úspěchů v kyokhusin karate. Nech se ohromit krásou kopů a dynamiky těchto pohybů, poznej stejně smýšlející lidi a odnes si z tréninku praktické dovednosti.

V tréninku si ukážeme jak na low kick a round kick a probereme správné techniky.

Program tréninku:

Nácvik vnitřního low-kicku na přední a zadní nohu do bloků + otužování
Posílování středu těla a lýtek
Nácvik round-kicku do bloků + otužování
Lehký sparring

Trénink je vhodný pro začátečníky/nice a pokročilé.

Cena: vstup do gymu (100,-/os.) + dobrovolná částka za trénink (benefiční na rozvoj Vegan sport clubu)

S sebou: pití, ručník a sportovní oblečení, bez bot

Na akci je omezená kapacita, proto prosíme, přihlaste se buď zde na FB události, nebo na e-mailu sportuj@veganka.cz. Pokud neplánujete dorazit, ale chcete dostávat info o akci, volte prosím možnost "možná" nebo "zájem," nikoliv účast. Díky!