Skákej v poho GYM Liberec

Description

Tým Skákej v poho.cz pořádá v Liberci v Gymnastické tělocvičně super akci. Máte se na co těšit

Myšlenkou tohoto jamu je sblížit parkourovou komunitu v této oblasti, užít si skvělý den plný tréninku nových technik, triků a hlavně prevence zranění při parkouru a freerunu.

Program jamu:
10:00 - 10:30 - registrace účastníků
10:30 - zahájení jamu
10:40 - 11:30 - společná rozcvička
11:30 - 12:00 - trénink flow po celé tělocvičně
12:00 - 12:30 - pauza na jídlo
12:30 - 13:00 - přednáška o projektu Skákej v poho.cz
13:00 - 13:30 - beseda o prevenci úrazů
13:30 - 17:00 - trénink nejen parkouru, ale i workoutu, plus soutěže o zajímavé ceny
17:00 - 17:30 - závěrečný strečink
18:00 - prázdná uklizená tělocvična

Co s sebou?

- tepláky, tričko
- podepsanou přihlášku
- kartičku pojištěnce (pro jakýkoliv případ)

Přihláška ke stažení ZDE:
http://ulozto.cz/xvgdaucu/liberec-pdf

Stáhněte, vytiskněte, ručně vyplňte a odešlete pečlivě oskenovanou/vyfocenou na [email protected]. V předmětu e-mailu bude "GYM Liberec".

S tím pošlete i zálohu 250Kč na číslo účtu: 2000931744/2010 s popisem pro příjemce např. "JAN NOVAK GYM LIB", aby se neobsazovaly zbytečně místa klikáním zde na facebooku - kapacita MAX 40 lidí!
Zbylých 200Kč se platí až na místě v hotovosti.

Vstup na jam bude celkem se vším pouhých 450 Kč.

NA NIC NEČEKEJTE A HONEM POSÍLEJTE PŘIHLÁŠKY, DOKUD JE JEŠTĚ MÍSTO!

Se svými DOTAZY se obracejte prosím sem:
- [email protected]
- 727 820 029