Seminář: Ploché a pevné břicho

Ograniser

Description

5. 3. 2016 od 10:30 proběhne seminář, ve kterém se dozvíte tipy a triky jak docílit plochého a pevného bříška. O své zkušenosti se s vámi podělí naše skvělá lektorka Markéta Šmůlová.

Z DŮVODU OMEZENÉ KAPACITY JE NUTNÉ SE REZERVOVAT. Kdo má účet, může se registrovat online na http://sport-plzen.afitweb.cz/, ostatní se prosím rezervujete telefonicky na 774 378 775.

Seminář bude rozdělen do dvou bloků a cena celého semináře je spouhých 80 Kč a v rámci této ceny si můžete rovnou i zacvičit.

TEORIE
• střed těla - CORE, dýchání
• viscerální tuk
• praktické rady
• jarní detox

PRAKTICKÉ UKÁZKY
• soubor cviků
• kontrola správného provedení