RUNGO.cz atletický trénink PRAHA
| Zš Ke Kateřinkám | Finished
Ahoj, pravděpodobně opět vynechám. Rýmička byla většího rozměru, než jsem si představoval. Ale kdyby měl někdo zájem, nabídl bych startovné na tuto akci http://dalkovepochody.cz/ps.htm . Resp. v dětské variantě, na 50km.. je to příští sobotu a počasí má být optimální (jasno,kolem nuly..)
before 10 years
Běžecká zimní příprava v tělocvičně
-rozvoj všeobecné fyzické zdatnosti, rozvoj silových schopností, posílení nohou a horní poloviny těla, kompenzační cviky, strečink
-kruhové tréninky, člunkové běhy, překážkové dráhy s využitím nářadí v tělocvičně, přeskoky přes švihadlo, odrazová běžecká cvičení, posilování s vlastní vahou těla
-míčové hry (rozvoj obratnosti, aerobní vytrvalosti a rychlosti)
before 10 years
Show more
Monday 1.12.2014 | 18:30 - 19:30
Open to the public
PARTICIPANTS (15 + 5)