První cvičení v roce 2015 :)

Description

Outdoor (venkovní) lekce pro všechny, kteří mají chuť se po svátcích zase trochu provětrat, protáhnout. zacvičit si a odreagovat se! ;)

Na lekci můžete přijít i se svými dětmi. Ty menší dejte do kočárku, ty starší vybavte kolem/koloběžkou/odrážedlem, aby nám při rychlejším tempu stačily ;)

Pokud s sebou neberete kočárek, vezměte si Nordic walking/trekové hole (mám i jedny k zapůjčení - přihlaste se mi!)

A jestli nemáte kočárek ani hole, nevadí!!! Přijďte i tak!

A co vás čeká??

Dynamická chůze, posilování, strečink.

Sraz je na dětském hřišti Balon park (v Horoměřicích), zde lekci také ukončíme.

Moooc se na vás těším!! :)

Kristýna Strakošová