Projezte se ke zdraví

Description

Chcete se orientovat při výběru vhodných potravin do svého jídelníčku?
Jak můžete pomocí stravování pozitivně ovlivnit svůj zdravotní stav?
Během semináře se v příjemném prostředí nenásilnou formou seznámíte se současným pohledem na racionální stravování a jeho významem v prevenci civilizačních onemocnění. V malém kruhu budeme diskutovat o nejčastějších mýtech a současných trendech v oblasti výživy. V rámci 2 kratších workshopů budete moci nezávazně prověřit své znalosti ohledně složení některých běžných potravin a obsahu základních živin v těchto potravinách.