Jak na bolavá záda, Pavlína Stránská

Description

Obsah semináře:
- příčiny bolesti zad a principy zdravého cvičení
- cviky ny hluboký stabilizační systém
- cviky na uvolnění krční, hrudní a bederní páteře
- footwork – práce s chodidlem
- fascie a jejich vliv na bolesti zad
- závěrečná praktická lekce
- v ceně skripta

S sebou: karimatku, ručník, pití, psací potřeby, relaxační žlutý balónek a jógablok (lze si vypůjčit)
Počet míst omezený, nutná rezervace - Pavlína Stránská
na tel.: 725 500 929 nebo mail: pavlina.stranska@seznam.cz
Cena 390 Kč