Hravá páteční párová akrobacie a zvířátka

Description

Párová akrobacie či akrojóga využívá prvků taneční a jógové techniky v zábavné, silovější a na koordinaci mnohdy náročnější formě.

Na mých lekcích a seminářích se můžete už po první lekci naučit základní prvky (letadlo, lístek apod.) i pokud jste úplní začátečníci. Pokročilým mohu pomoci vypilovat jejich techniku tak, aby se mohli posouvat do složitějších pozic.

budeme pracovat s těmito prvky:

* jógové rozcvičení
* posílení a příprava těla (zvířátka)
* práce s váhou a rovnováhou
* téma důvěry
* koordinace těla v prostoru
* integrace těla
* akrobalance na podporu vnitřního stabilizačního systému
* kontaktní improvizace
* efektní zvedačky a přemísťování partnera v prostoru

V zimním semestru se sejdeme v tyto termíny:
26.9., 17.10., 7.11., 21.11., 5.12.
Přihlášení k termínu na tomto odkazu:http://doodle.com/dvs9gsmdq2gpsgim#admin

V Malém sále studia Dancers club (Koněvova 19, Praha 3)

Jedna lekce za 180 Kč + možnost výhodného předplatného (http://www.ilumes.cz/cenik-kurzu/)

Více zde: http://www.ilumes.cz/nas-tym/mirka-papajikova/pohybove-kurzy/akrobacie/