Esence dynamické jógy vol.5

Description

10:00 - 14:15 (15min pauza :)) )

Ládíkův workshop měl minule i předminule velký úspěch a tak jsme se rozhodli pozvat ho znovu.

Workshop nejen pro ty, co už na Ládíkově workshopu u nás byli i pro ty, kdo ho uvidí poprvé. Stojí to za to! :))

Pojďte se ponořit hloubeji do tajů jógy a zjistit, že zdaleka není tak tajemná :)
Láďa Pokorný, dlouholetý praktikant Ashtanga jógy vás provede detaily jógových pozic a pomůže vám nastavit takovou praxi, která bude přínosem pro vaše tělo i mysl.
Na tomto workshopu si projdeme správné zapojemní středu těla, naučíme se otevírat kyčle, tak abychom mohli uvolnit bedra a odlehčit kolenům.

Workshop je vhodný pro všechny, co pravidelně praktikují nějaký z dynamických směrů jógy (Ashtanga jógu, Vinyása jógu, Power yogu,...) a chtějí se zaměřit na více detailů, aby pro ně měla každá praxe ještě více benefitů a praktikovali bezpečně a bez zranění. Není vhodný pro ty, co s jógou úplně začínají.

Sedmé nebe navštíví můj úžasný učitel a báječný člověk - Láďa Pokorný :))
Pokud vás jóga zajímá více do hloubky, je tohle perfektní příležitost jak se toho zase spoustu dozvědět.
A nebojte se, nemusíte praktikovat léta, abyste na workshop mohli přijít, stačí umět alespoň pozdravy slunci a mít chuť se něco naučit :)

Cena 650 Kč

Přihlášky a informace na info@StudioSedmeNebe.cz