Diastáza + Pánevní dno pro veřejnost I

Description

DIASTÁZA+PÁNEVNÍ DNO I.

ROZESTUP BŘIŠNÍCH SVALŮ, A TO NEJENOM PO PORODU

CVIČENÍ PRO VEŘEJNOST

Diastáza je rozestup přímých břišních svalů, které tvoří oporu pro vnitřní orgány a záda a spolupracují se svaly pánevního dna. Pokud dojede k rozestupu, opora mizí a vznikají problémy např. bolesti zad, ale i inkontinence apod.

Cílem tohoto sobotního cvičení je naučit vás, jak začít vnímat hluboké svaly, zlepšit či odstranit diastázu a popř. i další problémy.

Cvičení je vhodné pro ženy po porodu, pro lidi s inkontinencí ale i pro všechny s neustálými bolestmi zad.

Cena zahrnuje vstupní vyšetření, materiály, individuální přístup ke všem (uzavřená malá skupina lidí).

Cena: 450,- Kč

Lektor:
Bc. Lada Andrová - fyzioterapeutka a maminka 3 dětí, která má sama po diastáze a prošla mnoha kurzy. Této problematice se věnuje již řadu let. Lze domluvit i individuální konzultace.

Datum: 17. března 2018
Čas: 9,30 – 12,00 hod.

Informace a přihlášky:
Ludmila Ryšavá, tel. 724 040 958, rysava.ludmila@seznam.cz www.bluegym.cz

Navazující seminář:
Diastáza + Pánevní dno pro veřejnost II