Cvičení pro těhotné Praha 6

Description

Milé nastávájící maminky,
vzhledem k tomu, jak mně samotné cvičení usnadnilo těhotenství, porod a následnou rekonvalescenci, zlepšovalo náladu a posilovalo nejen tělo, ale i sebevědomí, rozhodla jsem se tento rok opět uspořádat pravidelné lekce pro těhotné.
Zacvičit si mohou přijít nastávající maminky v jakémkoli stádiu těhotenství i maminky po šestinedělí, které se chtějí dostat zpět do kondice.
Lekce mají omezenou kapacitu 6 osob, abych se mohla důkladně věnovat každé z vás. Budeme cvičit různé druhy cvičení od jógy, posilování, protahování až po dechová a relaxační cvičení.
S sebou: pití, ručník, podložka a polštářek jsou k dispozici na místě
Kdy: každé pondělí (od 5. 6.) od 17:30
Trvání lekce: 55 min
Kde: v kulturně-komunitním centru SPOLU na Hradčanské www.centrumspolu.cz
Kontakt: 734 446 205, lucie@centrumzdravotnihocviceni.cz, www.centrumzdravotnihocviceni.cz, www.facebook.com/centrumzdravotnihocviceni
Cena: 100,- Kč/lekce
Přihlásit se můžete přes událost na FB, mailem, telefonicky nebo SMS. Budu se těšit na viděnou! Lucka :-)