Běžecký trénink

Description

Rozběháme Česko zve všechny běžecké nadšence na společné běžecké tréninky věnované zlepšování běžeckého stylu, koordinace, síly, rychlosti, tempa a vytrvalosti

Sraz: každý čtvrtek od 18:00 ve Štruncových Sadech, vedle Sokolovny ( viz. mapa : http://bit.ly/1FG4hea )

Program tréninku: Rozehřátí, rozhýbání - běžecká abeceda (rozvoj běžeckého stylu) + následný hlavní trénink

Cena tréninku : 70 Kč
Možnost zakoupení permanentky - balíček 10 tréninků / člen Rozběháme Česko + 1 trénink zdarma

Za Rozběháme Česko se těší trenér Johny Alaskan

Zároveň s tréninkem probíhá trénink pro děti pod vedením Tomáš Plojhar.

Po tréninku následuje druhý trénink zaměřený na důkladné protažení celého těla - Protahovač
https://www.facebook.com/groups/behanivplniaokoli/events/

*Tréninky probíhají na vlastní nebezpečí
Svou účastí na tréninku souhlasíte se zpracováním svých osobních údajů a s použitím fotek z tréninku pro propagační účely
Více o způsobu zpracování osobních dat se můžete dočíst na www.rozbehamecesko.cz