Sportovní aktivity pro seniory v Plzni

Pohyb je důležitý v každém věku, to asi víme všichni. Ale ne každý sport je vhodný pro každý věk. Jak se tedy udržet v kondici i ve vyšším věku a kam zajít, nebo co doporučit svým babičkám či dědečkům?

Ilustrační foto

Fit Club Vitalita Plzeň

Fit Club Vitalita Plzeň organizuje každé pondělí od 18:00 lekci cvičení pro seniory. Cvičení probíhá v malé tělocvičně 4. základní školy v Kralovické ulici. Cena lekce je 50 Kč. Více o cvičení naleznete na webových stránkách klubu.

Pohybové centrum J&A

V Pohybovém centru J&A, které naleznete na adrese U Trati 33 Plzeň, můžete využít nabídku lekcí cvičení pro seniorky. Cvičení je uzpůsobené ženám od 60 let a pomůže od bolestí zad, kloubů a rozhýbe tělo. Lekce probíhají pravidelně v pondělí a čtvrtek v dopoledních hodinách. Cena 40 Kč za jednotlivé vstupné a 36 Kč při zakoupením permanentky. Více o studiu J&A, rezervace a rozvrh cvičení.

Moxie pohybové studio

Cvičení pro seniory najdete též v nabídce Moxie pohybového studia v ulici Karla Steinera 7 Plzeň. Lekce probíhají formou kruhového tréninku a zahrnují celou škálu cviků. Cvičení vyjde na 70 Kč za jednorázový vstup a na 60 Kč při zakoupení permanentky. Lekce probíhají vždy v pondělí v dopoledních hodinách. Více informací a rozpis lekcí naleznete na webových stránkách studia.

Ilustrační foto

TJ Sokol Doubravka

TJ Sokol Doubravka organizuje jak cvičení jak pro muže tak i ženy. Pravidelné cvičení pro muže důchodového věku je doplněno i o stolní tenis a další aktivity, probíhá každou středu od 10:30. Pro ženy je připraveno cvičení s prvky zdravotního cvičení, jógy a tance. Ženy si mohou přijít zacvičit pravidelně ve středu od 9:00 a ve čtvrtek od 9:00 nebo 10:00. Více informací o aktivitách TJ Sokol Doubravka.

Centrum jógy Plzeň

V Centru Jógy Plzeň v Roosveltově ulici 8 naleznete nabídku kurzů jógy pro seniory. Lekce probíhají ve čtvrtek od 9:30 do 10:40. Cena kurzu je 1500 Kč za semestr. Začátek kurzů je 6. února a konec 19. června 2017. Více o Centru Jógy Plzeň naleznete na webových stránkách studia.