Třídenní seminář v přírodě s Mistrem Zhai Hongyin

Popis

Termín: 12.6. – 14.6.2015 (pátek až neděle)
Sraz: 12.6. v 9.30 v rekreačním středisku
Místo: Rekreační a sportovní středisko "U Starého rybníka", ZBRASLAVICE 255, 20 km na jih od Kutné Hory
http://www.zbraslavice.eu/
Souřadnice GPS: 49°4925.744“N, 15°1134.645“E

V případě nepříznivého počasí je zajištěna velká tělocvična !!! (do tělocvičny je třeba mít sálovou obuv (tzn.
bílá/průsvitná podrážka))

Náplň semináře a časový harmonogram:
12.6. - pátek
10.30 – 11.00 Qigong Taijiquan + Qigong Pěti zvířat (Wuqingong)
11.00 – 12.00 taoistický Stromový qigong (Pinghenggong)
12.00 – 14.30 polední pauza, oběd (12.30 - 13.00)
14.30 – 15.00 Qigong Taijiquan + Qigong Pěti zvířat (Wuqingong)
15.00 – 16.20 taoistický Stromový qigong (Pinghenggong) - opakování + cvičení Pěti prvků
16.20 – 17.30 Taiji 13 forem (Taiji Shisanshi) v pohybu i staticky
večeře (17.30 - 18.00)
19.45 – 21.30 Přednáška teorii a principech cvičení - ZDARMA
13.6. - sobota
snídaně (8.00 - 8.30)
8.30 – 9.00 Qigong Taijiquan + Qigong Pěti zvířat (Wuqingong)
9.00 – 10.20 taoistický Stromový qigong (Pinghenggong) - opakování
10.20 – 11.30 Taiji 13 forem (Taiji Shisanshi) v pohybu i staticky
11.30 – 14.00 polední pauza, oběd (12.00 - 12.30)
14.00 – 15.00 taoistický Stromový qigong (Pinghenggong) - opakování + Taiji koule (Taiji qiu)
15.00 – 15.40 Taiji 13 forem (Taiji Shisanshi) v pohybu i staticky
15.40 – 16.30 Dlaň osmi trigramů (Baguazhang) - opakování 1. - 8.část
večeře (17.00 - 17.30)
19.45 – 21.30 volná diskuze, zodpovězení dotazů ke cvičení, přednáška o teorii a principech cvičení – ZDARMA
14.6. - neděle
snídaně (8.00 - 8.30)
8.30 – 9.00 Qigong Taijiquan + Qigong Pěti zvířat (Wuqingong)
9.00 – 10.00 taoistický Stromový qigong (Pinghenggong) - kompletní opakování
10.00 – 10.40 Taiji 13 forem (Taiji Shisanshi) v pohybu i staticky
10.40 – 11.30 Dlaň osmi trigramů (Baguazhang) - opakování 1. - 8.část
11.30 – 13.30 polední pauza, oběd (11.30 - 12.00)
13.30 – 14.30 taoistický Stromový qigong (Pinghenggong) - kompletní opakování
14.30 – 15.30 Taiji 13 forem (Taiji Shisanshi) v pohybu i staticky

Celková cena semináře je 2.530 Kč

Cena zahrnuje výuku 1.500 Kč (15 h cvičení × 100 Kč / h), ubytování a plnou penzi (1.030 Kč).

Cena za stravu a ubytování:
Byla nám nabídnuta výhodná cena za ubytování a plnou penzi 423 Kč/den na osobu + jednorázové poplatky.

Ubytováni budeme ve 3 a 4 lůžkových pokojích se samostatným či společným sociálním zařízením vždy pro 2 pokoje (hotelový apartmán, budova Sport 1.patro).
Uvěďte prosím v přihlášce, s kým chcete být případně ubytováni.

Konečná cena za ubytování a stravu:
Cena za 2 noci + strava: 2 × 423 Kč, tedy 846 Kč
Oběd navíc 1 x 85 Kč
Jednorázový příplatek za ložní prádlo: 47 Kč
Místní poplatek: 3 × 12 Kč, tedy 36 Kč
Příspěvek na pronájem velké tělocvičny 16 Kč
Celkem: 1.030 Kč

ZDARMA je možno objednat stravu bezlepkovou či vegetariánskou. Uveďte případně v přihlášce!

Slevy pro děti
V případě zájmu o účast cvičících či necvičících dětí vyplňte do přihlášky příslušné údaje.
Děti do 3 let bez nároku na lůžko a stravu mají pobyt zdarma
Lze využít mikrovlnnou troubu v jídelně či si zapůjčit postýlku pro dítě.

Parkovné: osobní automobil 50 Kč / den

Platba zálohy:
Do 14.5. je třeba uhradit zálohu ve výši 1.200 Kč, buď v hotovosti na tréninku nebo bankovním převodem (Fio
banka, č.ú.: 2400405225/2010), VS: 1214062015, uveďte jméno a příjmení účastníka.

Doplatek: 12.6. v 9.30 v hotovosti na místě.

Závazná přihláška:
Hlásit se můžete od 1.4. do 10.5.2015.
POZOR! Počet účastníků je omezen.
Vyzýváme všechny zájemce o cvičení, aby vyplnili přihlášku.
Formulář přihlášky bude k dispozici buď on-line na http://www.wushu.cz/pripravovane/seminar-zbraslavice.html či osobně na tréninku Mistra.

Storno:
Přihlášku je možno zrušit max. do 5.6.2015 včetně, záloha se v tom případě vrátí v plné výši na účet. Pokud
někdo zaplatí zálohu a nedorazí na seminář či zruší svojí účast po 12.6., záloha je nevratná.

Kontaktní osoba: Andrea Chenová, 723 867 332, www.wushu.cz