ZAVŘÍT
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
TRENÉŘI
a instruktoři
VÝHODY
na sportování
23% lidí nemá s kým sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Prohlédni si, kdo hledá kamarády
Uveď, koho hledáš ty
Domluvte se, kdy a kde se potkáte
Sportujte společně
Zorganizuj svůj tým nebo partu
Jak ti pomůže SportCentral?
Komunikace mezi členy
Organizace tréninků, zápasů,...
Nábor nových členů
Místo pro fotky, dokumenty,...
Rezervace a výběr sportoviště bez námahy?
Zkus SportCentral.
Největší přehled sportovišť v ČR
Rezervuj svou aktivitu snadno, rychle a zdarma
Získej slevy a výhody
Vše zařídíš na jednom místě
Zjisti, co se koná ve tvém okolí
Jak ti pomůže SportCentral?
Vybírej ze stovek sportovních akcí
Turnaje, závody, tréninky a další
900 a více sportů
Zorganizuj i svoji vlastní událost
Vyber si svého trenéra
Jak ti pomůže SportCentral?
Sportuj pod zkušeným vedením
Trenéři, instruktoři, cvičitelé
Zjisti, s kým cvičí kamarádi
Objednej se
Přihlásit Registrovat
Přidat
Hledat
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
VÝHODY
na sportování
TRENÉŘI
a instruktoři

MAGAZÍN TV O nás
Odhlásit

Trénink Rokytka Zdarma

| Fitness Stezka Rokytka | Uplynulá
Fitness Stezka Rokytka
Pondělí 24.4.2017
18:00 - 21:00

Popis

Místo setkání:
• Kdo se chce převléct - 17:45 - MHD zastávka Podkovářská
• Ostatní - 18:00 - MHD zastávka Podkovářská

Trénink je zaměřený na výdrž i sílu.

Podrobnosti:
Běh na zahřátí - cca 8 km (tempo přizpůsobíme dle potřeb skupiny - jsme tým)
• Fáze 2: Překážky SPARTAN RACE (šplh na laně, balance, monkey bary, burpees, převracení pneumatiky, "log" carry, stěna)
• Fáze 3: Posilování (ruzné cviky na celé tělo + venkovní posilovna)

Další informace:
Berte si s sebou vodu, nejlépe v camelbaku.

Celá akce bude probíhat venku a za každého počasí.
Změň svůj způsob života! Ostuda není přijít a nezvládnout kompletní trénink, ostuda je zůstat sedět doma
CENA: ZDARMA

Ahoj, když si u nás vypneš blokování reklam, umožníš poskytovat SportCentral i nadále zdarma. Děkujeme za zvážení :-)[x]