Tabata
| Hit Fitness Flóra | UplynuláHit Fitness Flóra
Čtvrtek 7.9.2017
18:00 - 19:00
Popis
Tabata - Jde o velmi náročný a zároveň zajímavý princip tréninku.
Tabata nabízí rychlý způsob, jak se dostat do formy - jak zlepšit najednou výkonnost a fyzičku.
Tabata patří do rodiny v dnešní době velice módních vysoce intenzivních intervalových tréninků (anglicky High Intensity Interval Training - HIIT).