Párová jóga

Popis

Jóga ve dvou!

Nejen pro partnery, cvičit spolu mohou i kamarádky/kamarádi ? Užijete si zábavy, protažení a posílení ve dvojicích. Budete si předávat energii, pomáhat si v pozicích, vyvažovat se, návzájem se protahovat. Vždyť samo slovo jóga znamená „spojení“. Spojení dvou duší, které mají rády jógu ?

Nepůjde o akrojógu se složitými ani náročnými pozicemi, ale spíše o základní ásany, které běžně provádíte na lekcích, ovšem v kontaktu a společně se svým partnerem, který vám vahou svého těla, svojí pozicí nebo správným dotykem pomáhá k většímu protažení, a často se tak dostanete do pozic mnohem snáz a hlouběji, než jste zvyklí, když je provádíte sami.

V mnoha ásanách se díky kontaktu s partnerem a jeho dopomoci budete cítit pohodlněji a můžete si je víc užít, v pokročilejších pozicích si budete navzájem oporou, díky níž se otevřete novým příležitostem. V průběhu společného času na podložce sladíte svůj dech, napojíte se jeden na druhého, vzájemnou komunikací verbální i beze slov prohloubíte své poznání toho druhého.

Párovou jógu si mohou užít všichni, kdo si chtějí zpestřit svoji praxi, kteří uvítají, když jim někdo v pozicích dopomůže, nebo si chtějí vyzkoušet, jak se dá cvičit jóga ve společnosti někoho blízkého.

P.S. Můžete přijít i sami a vybereme vám někoho odpovídajícího, s nímž budete tvořit pár.

Lektoři: Tatiana Vomáčková & Richard Vrdlovec
Cena: 450 Kč / osoba

Registrujte se na: https://yogakarlin.cz/nabidka/parova-joga