Kurz SM systém - metody Spirální stabilizace páteře 1 A + B

Organizuje

Popis

Sobota 7.5.2016 1A = 12 základních cviků, 8 výukových hodin (cena 1500Kč)
Neděle 8.5.2016 1B = 40 cviků, 8 výukových hodin (cena 1500Kč) - samostatná událost: https://www.facebook.com/events/1609293322724044/
Možno absolvovat celý kurz (SO + NE) nebo pouze SO. (Neděle samostatně nelze!)

Závazná rezervace po uhrazení zálohy 1000Kč na recepci fitness (Nám. TGM 25) systémem "kdo dřív příde, ten dřív mele (cvičí)". Přednost na sobotní kurz však dostanou absolventi celého kurzu. Počet míst omezen na 9. Do konce roku 2016 v Plzni podobný kurz nebude, doporučujeme tedy využít tuto jedinečnou příležitost a ušetřit peníze a čas za cestu do Prahy.

Náplň:
- Úvod do metody SPS - prevence, regenerace.
- Principy metody, základní cviky.
- Příčiny vedoucí k přetížení páteře, prevence, regenerace, kondice.

Určeno pro všechny, kteří se chtějí naučit tuhle metodu cvičení ze zdravotních důvodů i pro toho, kdo by měl v budoucnu zájem metodu lektorovat.

Více info: http://spiralstabilization.com/cz/a-metoda-ss/principy-metody-ss