Jóga smíchu
| Dance Studio Wanted, taneční a volnočasové centrum pro děti a do | UplynuláDance Studio Wanted, taneční a volnočasové centrum pro děti a do
Neděle 31.5.2015
10:00
Popis
Jóga smíchu (hasya yoga) je výjimecný a ověřený přístup, který spočívá v tom, že každý
z nás se muže smát bez důvodu, bez vtipu, humoru, komedie či jiných vnějších podmínek.
Smích vyvoláváme prostřednictvím kombinace cvičení založených na smíchu ve skupině,
očního kontaktu a dětské hravosti, což po určité době obvykle vede k přirozenému a nakažlivému
smíchu.
Důvod proč používáme v názvu kombinaci slov jóga smíchu, je proto, že kombinujeme
cvičení smíchu a další aktivity s jógovým dýcháním. To přináší více kyslíku do našeho těla
a mozku, což v nás vytváří pocit zdraví a energie.