Jóga a vývojová kineziologie

Popis

Jak se zdravě hýbat, aby nás nic nebolelo

Každý máme vzorec pohybu, který je naprosto jedinečný a každý jsme měli do vínku vložený ten správný. Postupem času, jednostranným zatížením, sedavým zaměstnáním, ale i naším psychickým nastavením se naše vzorce pohybu začali měnit a my se hrbíme, prohýbáme či uhýbáme na stranu. Pojďme se společně vrátit ke správným vzorcům pohybu, které nám byly dány už od narození.

Řekneme co je to vývojová kineziologie a DNS metoda podle Pavla Koláře. Ukážeme si jak správně dýchat a co všechno můžeme naším dechem ovlivnit. Naučíme se základní vývojové pozice a to jak je lze využít při lekcích jógy nebo při běžném každodenním pohybu. Pokusíme se sami na sobě zjistit, které části těla máme tendence přetěžovat, jaké jsou naše pohybové stereotypy a jak je změnit.

Workshop je vhodný pro úplné začátečníky i pokročilé.

Workshop se uskuteční při minimálním počtu 5 účastníků.

CENA: 590 Kč

REZERVACE: Rezervace prosím provádějte níže, a to nejpozději 2 dny před konáním workshopu.

Rezervace nabývá platnosti při zaplacení zálohy 290 Kč na bankovní účet Bindu Yoga Studia č. 2501031701/2010 (do poznámky Výv.kineziologie_příjmení). Zbytek ceny doplatíte osobně na recepci v den workshopu. Samozřejmě můžete zaplatit workshop v plné výši.

Pokud se hlásíte později než 2 dny před konáním workshopu, zálohu neplaťte. Jen se přihlašte, abyste si zajistili místo. Za workshop zaplatíte na recepci.