Gyro metoda
| Fitness Body-Slim | UplynuláFitness Body-Slim
Pondělí 5.12.2016
16:00 - 17:00
Organizuje
FITNESS BODY - SLIM s.r.o. ČermákováPopis
Vyzkoušejte nový cvičební systém Gyro metodu, vyšla z Pilatesovy metody, Jógy a tance. .Na rozdíl od cvičení Pilates je mnohem variabilnější, skládá se z vlnivých pohybů, díky nim lze nejen vyrovnat svalové dysbalance a odstranit bolesti zad, ale též zlepšit flexibilitu páteře a kloubů. Gyro lze cvičit i v aerobním pásmu, při kterém spalujeme tuky a tvarujeme postavu.