Funkční stabilizace Lopatky

Popis

Opět jsme si pro váš připravili celodenní workshop na jedno z nejaktuálnějších témat současnosti. Funkce lopatky hraje neopodstatněnou roli v celém svalovém řetězci horní končetiny a zádových svalů. Během workshopu si nejen ukážeme, jak lopatka ovlivňuje například bolest hlavy a optimální fungování ramenního kloubu, ale detailně si vyšetříme její pozici, pohyb, funkci i individuální odchylky a možnosti jejich nápravy.

Workshop je určen pro všechny zájemce o toto téma z řad laiků, trenérů i fyzioterapeutů a pohybových specialistů.

Praktická část:

Diagnostika
Praktickou část odstartuje komplexní diagnostika lopatky a její funkčnosti. Naučíme se posuzovat její polohu, odchylky i nejčastější problémy spojené s lopatkou. Pomocí progresivní diagnostiky si ukážeme jak testovat lopatku v zapojení svalového řetězení a jak vyhodnotit nejlepší přístup ke korekci, nebo nápravě.

Stabilizace
Pomocí základních i speciálních cvičení si ukážeme jak s lopatkou pracovat izolovaně, jak lopatku centrovat a tzv. jí funkčně zapojit do celkové postury jako součást svalových řetězců neboli Kinetic Chain Rehab.

Funkční lopatka v tréninku
Pomocí detailní identifikace jednotlivých činností se naučíme nastavit trénink pro efektivní funkci lopatky i celého ramene.. Budeme rozvíjet sílu, mobilitu i neuromuskulární účinnost tak, aby pohyb byl nejen zdravý ale i efektivní.

Workshop vede Mgr. Jakub Hybš a Mgr. Petr Šádek

Takže:
Kdy? ....... 3.3.2018 9:00 - 16:00
Kde? ....... Barbar gym & Therapy v Hloubětíně
Slévačská 36, Praha Hloubětín
S kým? .... Mgr. Jakub Hybš, Mgr. Petr Šádek
Za kolik?... Do konce ledna zvýhodněná cena 1250,- Kč plná cena v únoru 1650,- Kč

pro členy barbaru sleva 10%..

Registrace na: https://goo.gl/forms/oLuFXRG3jKff91yA3
Kapacita: 20 míst
Místo Garantované až po zaplacení minimálně zálohy 500,- Kč na č. ú. 115 - 3105670207/0100

Cena workshopu obsahuje:

Skripta a podklady k workshopu
Certifikát o účasti
Občerstvení