Detox Yoga s Lenkou Velínskou

Popis

sobota 2.12.2017 v 9 hod

lekce je vhodná i pro začátečníky
pro zvýraznění účinků detoxikace doporučujeme cvičit nalačno, před lekcí vypít 1-2 sklenice vody (ideálně vlažné vody s citronem)

cena lekce dle běžného ceníku
na lekci lze využit permanentky platné pro Active studio

další termín lekce detox yogy budou upřesněny


Detox yoga:
dynamická lekce jógy zaměřená na očištění těla i mysli pomocí dýchacích technik, vyběru asán (pozic) podporujících činnost orgánů trávicí soustavy, zvýšením teploty v sále ke 30°C, což podporuje pocení a zároveň pomáhá k uvolnění zatuhlých svalů, kloubů a páteře.