Cvičení pro těhotné na reformeru - seminář

Popis

Spousta poloh, variací a modifikací cviků i pomůcek při cvičení na pilates stroji Reformer pro těhotné klientky.

Naučíte se:
správné dýchání
technika a polohy podle trimestrů a možnosti klienta
správné postaveni pánve a páteře a lumbo-pánevní stabilizace a posílení jádra těla
správné postavení žeber a mobilita ramenního pletence
mobilizace kotníků
cíle svalových skupin v těhotenství pro posílení a cíle oblastí pro protažení
zbavení se běžných bolestí v těhotenství
pokyny a korekce pro efektivitu, kvalitu a bezpečnost klientky

Reformer nabízí:
možnosti upravení tenze díky pružinám podle potřeby klientky,
umožňuje bezpečné cvičení v uzavřeném kinetickém řetězci,
zvyšuje posturální uvědomění těla při posilování končetin


Datum
13.5.2017
Čas
9:00 - 12:00
Místo
Brno, Czech Republic Jílova 29b
www.pilatespoint.cz
mapa
Lektor
Jitka Miškářová (dříve Kadishi)
STOTT PILATES Instructor Trainer
seminář je veden v češtině
Cena 390 Kč
Registrace
přes rezervační systém (dle data; registrace je platná po uhrazení kurzovného)
Číslo účtu / Account number
2500690799/2010 fio banka
poznámka: jméno účastníka + prenatal reformer
IBAN - CZ8320100000002500690799
BIC kód/SWIFT - FIOBCZPPXXX
Storno Podmínky / Refund Policy

Kontakt Jitka Miškářová (býv. Kadishi)
Telefon +420-728 054 692
Web www.pilatespoint.cz
Email yitkadishi@gmail.com