Crossfit
Ahoj, chtěl jsem se zeptat, jestli nemáte někdo zkušenost s crossfitem? Ještě jsem ho nezkoušel a docela mě to láká.
Čau Filipe, jasně. Už na crossfit tak půl roku chodím a je to super. Fakt doporučuju!
Ahoj Radku, taky bych chtěla ten crossfit někdy zkusit, ale bojím se, že tam budu jediná holka. Chodí tam i holky? :)
Ahoj Maruško, no jasný, chodí i holky. Vůbec bych se nebál, jdi do toho. Nebudeš litovat. Je to zábava ;)
Slyšel jsem, že je crossfit velká makačka. Chtěl bych na něj někdy vyrazit, ale nemám moc fyzičku a trochu se bojím, že nebudu stíhat.
Čau Radku, díky. A taky by mě zajímalo, jak je to s tou fyzičkou. Honza píše, že je crossfit docela makačka. A já si tak jdu maximálně jednou týdně zahrát s klukama futsal, jinak nic jinýho nedělám. Zvládnu to?
Tak jsem tady našel článek o CrossFitu: http://info.sportcentral.cz/…-zalezitost/ Je tam docela hodně informací, mrkněte a to.
Četla jsem ten článek a píšou tam, že je to jen na půl hodinky. Myslíte, že to k něčemu je, jako celkově to cvičení? Doporučuje se pohyb alespoň 45minut aby vůbec tělo začalo pracovat. Tak si říkám, jestli je to třeba bude vůbec zvyšovat kondici. Na hubnutí to asi nebude co?
Hanko, na hubnutí je to 100%! Jen si zkus na crossfit zajít, po pár minutách budeš úplně vyřízená a budeš se modlit, aby to fakt trvalo „jen“ tu půlhodinu! :-D
Filipe, ten článek o crossfitu je fajn, taky jsem ho četl.
jj díky za doporučení článku.