Pilates v České republice
Čchi-kung, Cvičení pro seniory
Brno, AURA CENTRUM ZDRAVÍ - terapeutické a pohybové studio www.aura-studio.cz, Sport Centrum SPORTMAX
H.E.A.T., Lyžování
Plzeň, Sportovní centrum Kalikovský mlýn, Bazén Slovany: Plavecký areál města Plzně
MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
Pronájem tělocvičny v centru Prahy
Sportcentrum YMCA Praha
Měsíční permanentka do dámského fitness
Profitsport
Láhev Bonaqui či čaj zdarma
SALON SAMUI - Thajské masáže Plzeň
O sportu Pilates
Cílem cvičení je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Tuto metodu cvičení vytvořil Joseph Hubertus Pilates před 100 lety, kdy se inspiroval ve starých kulturách.
Zaměřuje se na posílení středu těla zapojením hlubokých svalů. Tím dochází ke zpevnění a tvarování postavy. Cvičením pilates posilujete zádové, břišní a hýžďové svalstvo, které jsou základem správného držení těla. Jednotlivé cviky pilates rozvíjí koordinaci, rovnováhu i správné dýchání.
Doporučujeme
Hodiny pilates
- přizpůsobené na míru. Individuální přístup a školení trenéři jsou zárukou maximální spokojenosti.
Lokální statistiky
| 3202 | sportovišť | 133 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 1 | skupin | |||
| 23 | slev a výhod | 13 | trenérů |
