MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT
Úvodní lekce zdarma: Tanečně pohybové dílny 7-12 let
Kredance
Chystáte se k nám poprvé??
Performance Power Center České Budějovice
První návštěva DELFÍNA je ZDARMA!
Sportcentrum Delfín
Turnaj Litomyšl hala
Ne 28.4. 9:00 | Litomysl
Doma Choceň
Ne 5.5. 10:00 | Vysoké Mýto
Doma česká Třebová
So 11.5. 10:00 | Vysoké Mýto
Chybí tady tvoje oblíbené sportoviště? Přidat sportoviště.
O sportu CrossFit
Podstatou tréninku CrossFit je komplexnost a intenzita. Klade důraz na fyzický rozvoj celého těla, jeho sílu, stabilitu, obratnost, výbušnost. Trénink se skládá z různých cviků, avšak ne těch, které jsou zaměřeny na určitou tělesnou partii, ale cviků, které zapojí celé tělo. Může jít na příklad o mrtvý tah, sprinty, veslování, výpady, gymnastické cviky, aj. Důležitá je obměna cviků, CrossFit se snaží vyvarovat cvičebnímu stereotypu. Klade důraz na intenzita tréninku, výkonnost se měří v závislosti na čase a cvičení probíhá na kruhovém principu, viz
Lokální statistiky
| 1907 | sportovišť | 2 | sportovců | |||
| 0 | událostí | 0 | skupin | |||
| 1 | slev a výhod | 0 | trenérů |
