Těhotenské cvičení

Description

Cvičení je vhodné od 12. týdne těhotenství. A co Vás u nás čeká?
– cvičení na gymballech (uvolnění pánevních vazů, nácvik relaxačních technik)

– cvičení s overbally (posílení zádových a prsních svalů)

– rehabilitační cvičení (nácvik správného držení těla, prevence bolesti zad)

-pilátes pro těhotné

-jógové pozice

– nácvik uvolnění svalů pánevního dna

-relaxace- spojení se s Vašim miminkem

Cvičením Vás provede porodní asistentka a lektorka předporodní přípravy, Anna Kohutová