Sobotní specilál s Honzou DRUMS FIT a PORT DE BRAS

Beschreibung

Nenechte si ujít tuto skvělou AKCI!

Jsme rádi, že naše pozvání opět přijal vynikající lektor, profesionál každým coulem Honza Jaroš.

Nemusíte nic umět! Honza Vás vše naučí krok za krokem. výborná metoda výuky. Uvidíte, že vše zvládnete!

Můžete přijít i pouze na jednu lekci!

Sobota 11.dubna.2015

od 10:00 DRUMS FIT
od 11:00 PORT DE BRAS

Lekce vede zkušený lektor Honza Jaroš.

Vstupné:
DRUMS FIT 110,-Kč
PORT DE BRAS 90,-Kč

Pokud máte čipovou kartu SPORT PERFEKTU
DRUMS FIT 80,-Kč
PORT DE BRAS 80,-Kč

V ceně vstupného:
55 minut cvičení
káva nebo čaj
iontové příchutě do vody

Rezervace míst bude spuštěna od 21.3. přes náš on-line systém

Rezervace míst na AKCE:

Na AKCI je nutné se nahlásit předem, rezervaci provedete zaplacením dané částky u nás na recepci nebo přes náš on-line systém. Místo si můžete taktéž rezervovat telefonicky na tel. 721 080 155, rezervace je platná po dobu 3 dnů, poté musí být částka taktéž uhrazena. Volat můžete v době aktuálního rozvrhu. Místo nelze zrušit 3 dny před konáním dané akce, zde se nabízí možnost náhradníka, který akci navštíví za Vás.


Těšíme se na Vás :-)


PORT DE BRAS®-

Specifické propojení strečinku a tance – klasického baletu.

Plynulé sekvence pohybů, které protahují zkrácené svaly, uvolňují a mobilizují páteř a kloubní spojení, zlepšují koordinaci, zdokonalují pohybové stereotypy, působí na estetiku a ladnost pohybů celého těla.

Objevte kouzlo tohoto nového cvičení, které má spoustu příznivých účinků na vaše tělo:
◾přirozené posílení, protažení a tvarování svalů celého těla, odstranění zkrácení svalů, rozvíjení a udržování pohyblivosti kloubů a páteře
◾cvičení je ideální pro lidi se sedavým zaměstnáním, ale také vhodným doplňkem k intenzivním rychlým a silovým cvičením, v jejichž důsledku může docházet k přetížení a zkrácení svalů
◾zdravá záda, posílení centra těla, zlepšení celkové kondice, držení těla a nervo-svalové koordinace.
◾prevence problémů, bolestivosti a předčasného opotřebení pohybového aparátu,odstranění některých existujících problémů
◾relaxace – snižování psychického napětí a stresu prostřednictvím snižování nadměrného svalového tonu i pomocí dýchacího cvičení, relaxačních technik a zklidňující hudby

DRUMS FIT

DRUMS FIT je úžasným cvičením kdy domů přijdete odpočatí a zažijete netradiční posilování a formování Vašeho těla, které Vás bude bavit!

Víme jak na zimní deprese! Vytlučte to ze sebe. Jste přepracování, uhnaní či vyčerpaní? Nebo vás někdo naštval? Bubnujte! Vymlaťte ze sebe únavu, stres, zlost i špatnou náladu.