Rehabilitační cvičení pro těhotné

Description

Vstupenky: http://www.supersaas.cz/schedule/jiri-ostry/ostry-trenink

Skupinové rehabilitační cvičení pro těhotné ženy je vhodné pro nastávající maminky, které se cítí v pořádku a jejich těhotenství probíhá bez komplikací (o vhodnosti cvičení se doporučujeme poradit s Vaším ošetřujícím lékařem). Cílem cvičení pod odborným vedením fyzioterapeutky Mgr. Elišky Drábkové je zůstat v kondici, cítit se být dobře připravená a naladěná na toto období. Pomáhá předcházet některým obtížím, jako jsou bolesti zad, otoky nohou, křečové žíly, ploché nohy, větší únava, menší kondice, dušnost, "neohrabanost" a mnohé jiné. Cvičení je zaměřené především na posílení hlubokého stabilizačního systému páteře, dechová cvičení a prevenci stresové inkontinence. Přizpůsobí se individualitě každé ženy v různých stádiích těhotenství. Využíváme také cvičební metody dle Ludmily Mojžíšové. K dispozici jsou podložky i další rehabilitační pomůcky (overbally, gymbally, atd.)
Těšíme se na Vás
Út 14:30-15:30
Pokud máte o cvičení zájem přihlašte se prosím zde: http://www.supersaas.cz/schedule/jiri-ostry/ostry-trenink?m=0
Cena lekce 80Kč
Po předchozí domluvě možnost zajištění hlídání dětí