Přednáška s praxí: Základy buddhismu - Meditace pozorování dechu
| 蓮花 — 布拉格佛教中心 / Lotus - pražské buddhistické centrum | Vergangene蓮花 — 布拉格佛教中心 / Lotus - pražské buddhistické centrum
Montag 9.2.2015
Beschreibung
Buddha Mangala a centrum Lotus vás srdečně zvou na přednášku Vladimíra Bláhy a Petra Pavlíka
Základy buddhismu - Meditace pozorování dechu 2,
která proběhne 9.2.2015 od 19:20 v buddhistickém centru Lotus, Dlouhá 2.
Základní pozorování dechu se používá k celkovému zklidnění, zvýšení schopnosti soustředění a získání jemnosti mysli. Podstatou metody je pozorováním neovlivnit přirozený rytmus vlaastního dechu. Po úvodu (asi 15 minut) se cvičí meditace, provázená připomínáním pozornosti a další motivací. Následují dotazy.
Vstup volný.