Pilates Roller – Power&flow - workshop
| MY FIT | FinishedMY FIT
Saturday 6.1.2018
10:00 - 12:30
Description
PILATES ROLLER – POWER&FLOW
poslední 2 místa
Sobota 6.1.2018
10.00 – 12.30 hod
- inspirace pro lekce pilates s využitím pěnového válce – rolleru
- cviky zaměřené na zvýšení silové vytrvalosti, svalové rovnováhy v balančních pozicích, myofasciální uvolnění, aktivací svalů centra těla s principy pilates
- LEKTOR: Lenka Velínská
- CENA: 490,- (zahrnuje metodické materiály a certifikát o absolvování)
informace a rezervace : lenka@myfit.cz