Jóga na náplavce s Vendy + Cirkusení na náplavce

Organisiert

Beschreibung

Cirkusení na náplavce a jóga s Vendy!

> 25.6. v čase 14:00-15:30
Jóga na náplavce s Vendy

Lekce je samozřejmě zdarma, stačí si jen sebou přinést podložku na cvičení.

Budeme společně praktikovat hatha jógu. Naučíme se správně dýchat, jemně protáhneme svá těla, pozdrav slunci, krátké jógové sestavy a na konec relaxace.
Díky józe posílíme imunitní systém, zlepšíme psychiku, krevní oběh, zharmonizujeme a zeštíhlíme tělo, odstraníme bolesti zad, obnovíme buňky.
Joga má celkově blahodárný vliv na tělo a duši člověka.

O lektorce:
Sanpriya Vendy Tichotová
2003 - instruktorka powerjogy
2005 - instruktorka Iyeanger jogy 3. stupeň, Unie jogy
2010 - joga pro děti
2012 - instruktorka hathajogy 2. stupeň, Unie jogy

Józe se věnuje od roku 2001, od roku 2003 jí předcvičuje pro dospělé a vede pravidelné kurzy, víkendové semináře jógy a týdenní pobyty s jógou u moře.
Jógu pro děti předškolního věku, první stupeň a střední školy vede od roku 2012.

> 25. 6. 15:00-17:00
Cirkusení na náplavce

Bezva odpoledne s Žongléros Ansámbl. Bude se kroužit s hula hoop i žonglovat. Aby i protahování bylo zábavné, připravili jsme pro Vás workshop acroyogy. Můžete přijít s dětmi i babičkou. Bavit se budete všichni :-)




DŮLEŽITÉ:
Náplavka je open air prostor a protože neočekáváme že bychom nějaké nadšence (? :-) ) přilákali do sychravého či deštivého počasí, bude akce v případě jeho nepřízni odložena nebo zrušena.


Vem kámoše, známé nebo rodinu a přijď si užít letní atmosféru na plzeňskou náplavku