Jak se dostat do stojky - Glynis

Description

Milí jogíni, ti z vás, kteří nedorazili na předchozí workshop stojek, mají příležitost přijít teď... :)
Přidejte se na náš hravý dvouhodinový seminář plný výzev! Zaměříme se na vyrovnání všech částí našeho těla, tak abychom jej mohli pěkne otočit hlavou dolů. Zaměříme se na důležitost správného postavení, otevírání ramen, sílu středu, rovnováhu a pružnost, které nás postupně dovedou k finálnímu převrácení. Kromě velké legrace, kterou spolu zažijeme, se vaše těla budou zbavovat toxinů, posílíme krevní oběh, srdce, vnímání našeho dechu a soustředěnost.

Lektor: Glynis Hull-Rochelle cvičí jógu už více než 20 let, školena je ve stylu Iyengar a Ashtanga Vinyasa, ale věnuje se i jiným stylům. S vědomím toho, že podstatou světa je nestálost, hledá Glynis ráda rovnováhu prostřednictvím jógy, akrobacie, tance, chůze po laně, jízdy na jednokolce a zkoumáním dalších možností. Glynis má osvědčení pro výuku akrojógy z Montrealu a je také učitelkou cirkusu pro děti. Její lekce jsou rozmanité, zábavné a plné překvapení. Od roku 1993 žije v Praze a kromě své rodné angličtiny mluví plynně i česky.

Cena: 400 Kč
Rezervace předem na recepci.

Těším se na vás... :)