19. GETUP AIR - venkovní trénink

Organisiert

Beschreibung

Venkovní trénink GETUP AIR - Sraz přímo v Doudlevcích u Pechtů
- Pravidelné tréninky Pondělí a Středa od 18:30
- Sleduj stránky a přihlaš se
Jedná se o venkovní trénink složený z přiorozeného běhu a GetUp tréninku. To vše probíhá pod širým nebem.
Je revolučním, intervalovým, silově vytrvalostním tréninkem. Zvyšuje jak fyzickou kondici, tak sílu, výbušnost, rychlost, vytrvalost. Dále se podílí na efektivním tvarováním postavy a redukci přebytečných kil.
Je poskládaný tak, aby vyhovoval jak rekreačním sportovcům k dosažení těch nejlepších výsledků, tak profesionálům jako doplněk přípravy. Všichni mohou dojít na dno svých sil!
Každý trénink sestavujeme jako nový. Snažíme se vyvarovat stereotypům.
Na všech trénincích se snažíme zapojit veškeré všední i nevšední pomůcky, tak aby jsme zvedli efektivnost a různorodost cvičení.
Opíráme se o nové trendy a metody z celého světa. GetUp je vhodný pro muže i ženy do 50ti let, sportovce i nesportovce, kteří rádi makají!