Většina z nás chce mít krásnou postavu a chceme jí docílit všemi možnými způsoby: cvičením, správným jídelníčkem a někteří z nás i podpůrnými přípravky na hubnutí jako jsou spalovače tuků.

Ale které z nich ale opravdu fungují? Které má cenu kupovat a které ne?

Pokud chceme ty správné spalovače, tak bychom měli vybírat z kvalitních sportovních přípravků, které nejsou založené jen na klamavé reklamě. Spalovače jsou účinné, jen když jim přizpůsobíme svůj denní režim a budeme je správně dávkovat.

Ani od těch nejkvalitnější přípravků na hubnutí nemůžete čekat zázraky. Nelze počítat s tím, že si sednete k televizi a budete jen tak hubnout.

Nejznámějším spalovačem můžeme jmenovat Carnitin, který se používá při nadváze, ale také i pokud chceme shodit 2 – 3 kila. Carnitin patří právě mezi ty látky, které musíme užívat pravidelně, aby byly vidět výsledky.

Pokud máte často hlad, nebo jen chutě, měli byste se zaměřit na HCA, které funguje na jiném principu než Carnitin.

Pokud máte rádi sladká jídla, tak právě pro Vás je HCA vhodný, protože jeho principem je zabránit ukládání přijatých sacharidů jako podkožního tuku.

Spalovače tuků může roztřídit do dvou nejzákladnějších kategorií:

• stimulační


• nestimulační

Stimulační

Kofein

Kofein patří mezi nejznámější a nejúčinnější stimulátory se silným ale krátkodobým účinkem. Je součásti většiny stimulačních spalovačů tuků.

Zelený čaj

Jako další známý spalovač tuků můžeme označit zelený čaj, který má stimulační, termogenní, ale také i antioxidační účinky.

Synefrin

Další účinná látka, která nám napomůže ke ztrátě hmotnosti. Jedná se o alkaloid obsažený v extraktu z citrusových plodů. Jeho termogenní účinek má tu úžasnou schopnost na „potlačení“ hladu.

Nestimulační

Tyto spalovače neobsahují žádný stimulátory. Je to taková šetrnější varianta a jejich mechanizmus účinku působí jinou cestou, než stimulační.

CLA

Jedná se o nenasycenou mastnou kyselinu, která podporuje využití tuků ve formě energie.

Chrom

Jeho činnost spočívá ve stabilizaci hladiny glukózy v krvi a zvýšení podílu aktivní svalové hmoty.

Pyruvát

Snižuje podíl tělesné tuku a přispívá k tvorbě energie.

HCA

Zpomaluje přeměnu sacharidů na tuky a snižuje chuť k jídlu

Chitosan

Vláknina, která váže tuky a blokuje vstřebávání

L-KARNITIN

Jedná se o látku tělu vlastní, která přesunuje mastné kyseliny do buněčných organel-mitochondrií.

Na otázku zda spalovače tuků opravdu fungují, můžeme odpovědět, že ano, ale jen při dodržení všech podmínek. A dokonce i mnohem rychleji můžete spálit přebytečná kila, než kdybyste je nepoužívali.

A co vy? Máte zkušenosti se spalovači tuků?