CrossFit v Jirkově

Nike Fitness Instruktor - Jana Cibochová

Jirkovská 5005, Chomutov

67%

DETAIL

Zvětšit mapu Zmenšit mapu

MOHLO BY TĚ ZAJÍMAT

Slevy a výhody
Události

Zimní akce -25%

Masáže balzám pro tělo i duši

základní kite kurz

Kite centrum Praha - landkiting KITES.CZ

Zobrazit všechny Zaregistrovat se

Tai chi Karviná - jak na stres a bolavá záda

Čt 9.2. 17:00 - Čt 21.12. 18:00 | Centrum 2290/14, Karviná Mizerov

Kurz Instruktor Tance 2. třídy (T3)

So 4.3. 9:00 - Čt 16.6. 18:00 | Yoga4Yogi

Zobrazit všechny Zaregistrovat se

Chybí tady tvoje oblíbené sportoviště? Přidat sportoviště.

O sportu CrossFit

Podstatou tréninku CrossFit je komplexnost a intenzita. Klade důraz na fyzický rozvoj celého těla, jeho sílu, stabilitu, obratnost, výbušnost. Trénink se skládá z různých cviků, avšak ne těch, které jsou zaměřeny na určitou tělesnou partii, ale cviků, které zapojí celé tělo. Může jít na příklad o mrtvý tah, sprinty, veslování, výpady, gymnastické cviky, aj. Důležitá je obměna cviků, CrossFit se snaží vyvarovat cvičebnímu stereotypu. Klade důraz na intenzita tréninku, výkonnost se měří v závislosti na čase a cvičení probíhá na kruhovém principu, viz

Lokální statistiky

1	sportovišť	sportovců
0	událostí	skupin
0	slev a výhod	trenérů

Přehled sportovišť

Ústí nad Labem (74)

Chomutov (53)

Teplice (38)

Most (35)

Litvínov (27)

Tipy na sportoviště