Yamuna® Foot Fitness Training

Beschreibung

Yamuna® Foot Fitness je speciální trénink pro správnou funkci nohy a chodidla vyvinutý Yamunou Zake (USA). Na semináři budou využívány speciální pomůcky, tzv. Foot Wakers.
Yamuna Zake věří, že nohy jsou základním kamenem pro celé tělo. Vyvinula trénink, který přináší jednoduchý návod, jak se zbavit bolesti nohou a jak jí předcházet. Pomocí Foot Wakers zvýšíte pružnost nohou, zvětšíte rozsah pohybu a zlepšíte centraci. Posilujte nohy, posílíte celé tělo.
Seminář vede Radka Westerkamp, trenérka a lektorka žijící ve Vídni, která je certifikovanou školitelkou této metody.