Trénink se závěsnými systémy - seminář / Brno

Description

Porozumíte, čím se závěsné systémy staly velmi úspěšným a moderním trendem v oblasti cvičeních pomůcek. Naučíte se se závěsným systémem pracovat tak, aby to pro vás a vaše tělo bylo přínosné nejenom v rámci sálové lekce, ale také v případě, že chcete tuto pomůcku zařadit do individuálního tréninku.

Prohloubíte si znalosti anatomie, pochopíte práci hlavních svalových skupin a naučíte se jejich správné zapojení při základních cvicích s využitím TRX. Osvojíte si správné provedení jednotlivých cviků na TRX a vytvoříte si dostatečnou zásobu pro svůj vlastní trénink.
=========================================
Seminář pro vás vede Barbora Havelková
Na seminář je nutno se registrovat zde: http://bit.ly/2f5VVvD
Brno - MišMaš fitness / 30. 9. od 9.00