Taoistické Tai Chi na Mikulášském náměstí

Description

Zveme všechny, kdo mají zájem o cvičení Taoistické Tai Chi, aby se přišli podívat do začátečnické skupiny, zeptat se na to, co je zajímá a třeba si cvičení i rovnou vyzkoušet.
Vaše první návštěva je ukázková a je samozřejmě zdarma. Cvičení vede akreditovaný instruktor Sdružení Taoistického Tai Chi v České Republice (www.taoist.cz).

Taoistické Tai Chi je tradiční čínské cvičení zaměřené a podporu zdraví. Jde o pomalou sestavu pohybů ve stoje a svým charakterem je vhodná i pro osoby starší nebo osoby s nějakým zdravotním omezením. Prospěšná je ale pro všechny, včetně osob v plné kondici. Někdo si cvičením Tai Chi protáhne tělo, někdo si ho uvolní, někdo si při něm "vyčistí hlavu" a někdo si při cvičení dobije energii. Na cvičení nejsou potřeba žádné pomůcky, stačí pohodlné oblečení a obuv, může se hodit láhev s pitím na občerstvení.

V Plzni, kde cvičíme už asi 15 let, se scházíme v tělocvičně Církevního gymnázia na Mikulášském náměstí, každé úterý od 18:00 - 19:30. Pak následuje opakovací cvičení do 20:00 pro ty, kteří již začátečnickým kursem Tai Chi prošli.

Bližší informace o cvičení nebo o pořádajícím sdružení naleznete na na www.taoist.cz. Nebo se přijďte zeptat přímo na ukázkovou hodinu.