Tai chi Karviná - jak na stres a bolavá záda

Organizuje

Popis

Kurz tai chi Karviná od února 2023, to je cvičení na záda a proti stresu, které vám dodá novou energii a elán do dalších hektických dnů.

V rámci tréninku a lekcí tai chi na bolavá záda ze sedavé práce se naučíme v rámci rozcvičky i cílené cviky na páteř ve stoje, pronikneme i do antistresového a dechového čínského cvičení čchi kung nebo budeme cvičit čínské cviky na bolest kloubů rukou (například bolest zápěstí z počítače).

Vaše tělo se rozpohybuje a hlava odpočine. Tai chi v Karviné je tou nejúžasnější relaxací i dobíječem energie, nese v sobě zklidnění i náboj, pohodu i vzrušení a je spolehlivým lékem pro tělo i duši.

Více info:
https://karvina.tchajti.cz/