Seminář o tom co je bolest, stravování a zdravá záda

Popis

O problémech s obezitou, výskytu nemocí starších lidí u mladých a bolesti celého těla se mluví všude kolem nás. Zná však někdo odpověď? Jako dárek k 1. narozeninám fungování sportovního centra Barbar gym & therapy v Hloubětíně jsme pro vás připravili seminář na toto téma s cílem najít odpověď.

Úloha zad v životě
První se zaměříme na samotná záda. K čemu slouží a jak přistupovat k prevenci jejich bolesti, rehabilitaci a terapii? Do odhalení konkrétních problémů a správné práce se zády nás zasvětí Mgr. Jakub Hybš, pohybový specialista a spolumajitel Barbar gym & therapy.

Stravování pro vás
Názorů na to, jak se stravovat je nespočet. Jak se v nich vyznat a je opravdu pouze jedna správná cesta stravování? Co je pro naše tělo nejvhodnější a hraje při volbě potravy s námi mozek hru? Na tyto i další otázky odpoví Tomáš Bartoš, silový a kondiční trenér a majitel Barbar gymu.

Bolest jako nástroj i prožitek
Jedním z nejčastěji vnímaných pocitů u člověka je bolest. Co nám však říká? Jaký je důvod jejího vzniku a jak ji vysvětlit pomocí novodobých poznatků? Podíváme se na to, zda je vhodné bolesti zamezit nebo je to naopak žádoucí doprovodný jev při sportu. O bolesti dobré a špatné nám více řekne Mgr. Petr Šádek, fyzioterapeut mužské volejbalové reprezentace z let 2012 a 2013.

Shia-tsu zázrak reflexní terapie
Jako bonus můžete přijít od 13h na teoreticky praktický seminář o reflexní terapii a dozvědět se o Shiatsu od Radka Hubinky. Radek kromě několikaleté soukromé praxe působil u mládežnických fotbalových reprezentací i jako fyzioterapeut v několika 1. ligových fotbalových týmech. Naučíme se jak preventivně přistupovat ke svému zdraví pomocí celostní, orientální metody včetně ukázek autoterapie.

Celý seminář je ZDARMA, probíhá teoretickou i praktickou formou. Doporučujeme si tedy s sebou vzít sportovní oblečení. Šatny na převlečení budou k dispozici.

Nauč se poslouchat své tělo, pracovat s bolestí, zády a zvolit pro sebe ve společnosti profesionálních trenérů a fyzioterapeutů to nejlepší stravování. Registruj se a přijď v sobotu 16.12. od 9:00 do Barbar gym & therapy.

Seminář je primárně pro laickou veřejnost. Nebojte se přijít pokud o daných tématech moc nevíte.

KDE: Slévačská 36 190 00 Praha – Hloubětín (Barbar gym & therapy)
KDY: 16. prosince 2017, 9:00 – 12:00 bonus od 13:00 – 14:00
CENA: ZDARMA
REGISTRACE: Google formulář (https://goo.gl/forms/XyfAbZInAvE5urGf2). V případě jakýchkoliv dotazů či nejasností piš na barbar@barbargym.cz