Seminář Chuej čchun kung - Omlaovací cvičení čínských císařů

Beschreibung

Klub HANIEL pořádá seminář
čínského cvičení pro zdraví
Chuej čchun kung
1. díl v sobotu 11.10. 2014 9-12 hod.
2. díl v sobotu 25.10. 2014 9-12 hod.
Chuej čchun kung – Omlazovací cvičení čínských císařů – Návrat jara,
to jsou vše názvy pro cvičení taoistických mnichů sestavených pro udržení mládí. Původně jen pro čínské císaře, dnes ho již mohou učitelé v číně předávat svým žákům.
Je to sestava 16 cviků, tři základní cviky a ostatní v libovolné kombinaci. Podobně jako jóga nebo čchi-kung obsahuje prvky zvyšující flexibilitu a obratnost kloubů a také prvky posilující svaly, a to především svaly nohou, což má významnou funkci pro oběh lymfy v těle a posílení žilních stěn. Celé cvičení probíhá ve stoje.
Toto cvičení zároveň představuje skvělé cvičení i pro mysl, protože je nutné sladit odlišný pohyb rukou a nohou, čímž se velmi výrazně zlepšuje koordinace těla. To ocení obzvláště starší lidé.
Pracuje se zde s vedením energie, uvolňuje, posiluje a odblokovává energetické dráhy v těle, což obnovuje naše zdraví a doplní ho energií. Je to soustava jednotlivých prvků, které se postupně učíme a spojujeme do jednoho celku. První tři cviky jsou vždy dány, ale jak si zkombinujeme zbytek, závisí čistě na nás, jak chceme ovlivnit proudění energie ve svém těle. Zda chceme a potřebujeme zrovna posílit jinovou složku energie nebo jangovou. Protože některé prvky cvičení jsou vyloženě jinové a jiné jangové.
Necvičíme švihem, ale dáváme si dostatek času na uvědomění a procítění celého pohybu. Součástí sestavy je i cvik na uvolnění vaziva s názvem Návrat jara, který spočívá v jemném vytřesení úponového vaziva, aby došlo k co největší detoxikaci těla.
Jakmile se člověk naučí koordinaci jednotlivých cviků a začne je prožívat, stává se cvičení meditací v pohybu ... A právě toto je duchovní aspekt cvičení.
Základní stavební kámen cvičení je imaginace: Úsměv, pocit svěžesti a žádné úsilí!
V prvním díle se seznámíme se všemi cviky a v druhém je zopakujeme a doladíme. Je však možné absolvovat jen jednotlivý seminář. Účastníci semináře se pak mohou objednat na ošetření Zen Shiatsu za akční cenu.
Cena: 250,-Kč oba díly 400,-Kč
Počet míst je omezen na 6 osob, proto je nutné se objednat
Kontakt: Hanka Hříbalová – mob:733 112 338
email:[email protected], www.haniel.estranky.cz