ZAVŘÍT
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
TRENÉŘI
a instruktoři
VÝHODY
na sportování
23% lidí nemá s kým sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Prohlédni si, kdo hledá kamarády
Uveď, koho hledáš ty
Domluvte se, kdy a kde se potkáte
Sportujte společně
Zorganizuj svůj tým nebo partu
Jak ti pomůže SportCentral?
Komunikace mezi členy
Organizace tréninků, zápasů,...
Nábor nových členů
Místo pro fotky, dokumenty,...
Vyber si, kde budeš sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Největší přehled sportovišť v ČR
Zjisti, kam chodí kamarádi
Získej slevy a výhody
Hodnoť
Zjisti, co se koná ve tvém okolí
Jak ti pomůže SportCentral?
Vybírej ze stovek sportovních akcí
Turnaje, závody, tréninky a další
900 a více sportů
Zorganizuj i svoji vlastní událost
Vyber si svého trenéra
Jak ti pomůže SportCentral?
Sportuj pod zkušeným vedením
Trenéři, instruktoři, cvičitelé
Zjisti, s kým cvičí kamarádi
Objednej se
Přihlásit Registrovat
Přidat
Hledat
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
VÝHODY
na sportování
TRENÉŘI
a instruktoři

MAGAZÍN TV O nás
Odhlásit

Pilates a zdravotní cvičení pro maminky s miminky (2 - 7 měsíců)

| TRÉNINK | Janovského 1349/24, Praha
Janovského 1349/24, Praha
Čtvrtek 24.1.2019
9:15

Organizuje

Hana Ondřejová

Popis

Cvičíme v Rodinném centru Letná.
Cvičení je vhodné pro všechny ženy po porodu, ať už rodily přirozeně nebo císařským řezem, které za sebou mají šestinedělí a rády by se dostaly zpět do kondice.

A co budeme cvičit? Pilates a zdravotní cvičení

Zaměříme se také na chodidla, dolní končetiny, kyčle a SI.

Krk, ramena, hrudník.

A další... :-)

Cvičení bude uzpůsobeno Vašemu zdravotnímu stavu a kondici.
(Můžou přijít i maminky s diastázou, s bolestí beder, s inkontinencí, s nefunkčním pánevním dnem...)

Více zde: https://www.balancezdravi.cz/cviceni-pro-maminky-s-detmi-v-rc-letna/

Miminka do cvičení zapojíme - dle potřeby. Hrátky s miminky.
Lekce je plná básniček a písniček:-)

Naučíte se základní manipulaci s miminky.

A dozvíte se spoustu informací:-)

Lekce jsou koncipovány tak, aby cvičení zvládla každá žena.
Ve skupince max. 6 maminek. Miminka máte u sebe.

Předplatné 5 lekcí/750 Kč (budete mít jisté místo)

Jednorázová lekce 150 Kč. Když bude volné místo.

Zázemí pro kočárky. Přebalovací pult. Kuchyňka.

Rezervujte si místo zde: https://balancezdravi.reservio.com

Ahoj, když si u nás vypneš blokování reklam, umožníš poskytovat SportCentral i nadále zdarma. Děkujeme za zvážení :-)[x]