Nový kurz „Chanting Yoga suter & Meditace“ s Helenou od začátku

Popis

ॐ Je pro vás praxe ásán těžká nebo lehká? Neumíte zpívat, máte blok nebo naopak jste výborní pěvci? Hledáte, jak se z toho života nezbláznit nebo jste úplně v klidu? ॐ Nic z toho není důležité, protože každému z nás kurz přinese právě to, co potřebuje od „dobrého pocitu“ po pochopení širších životních souvislostí...

Tzv. Chanting (v češtině neexistuje trefný překlad nejblíže tomu je slovo zpěv) působí na člověka na mentální, emocionální i fyzické úrovni. Dílo Yoga sutry je souhrnem 196 krátkých větiček, které svým hutným významem člověku nedogmaticky nabízí způsob, jak porozumět životu a dosáhnout štěstí, klidu a svobody. Jejich shromáždění do uceleného díla se přisuzuje mudrci Patanjalimu, kterému na začátku většiny lekcí Iyengar jógy vyjadřujeme respekt.

V uzavřené skupince přihlášených účastníků začneme úplně od začátku. Budeme postupovat tak, jak se chanting učí v Indii. Nejdříve se naučíme sutry / mantry zpívat, aniž bychom jim rozuměli. Jde o to, že mají určitý rytmus, který sám o sobě napomáhá jejich pochopení. Poté přejdeme k tzv. Sutra artha aneb vysvětlení slovo po slovu. Součástí kurzu bude i krátké spočinutí v meditaci a vstřebání provedené praxe.

Nevěřte, přijďte zažít na vlastní kůži. O tom je učení jógy :-)