Naučte se létat! Akrojóga pro začátečníky s Glynis

Popis

For English go below
Workshop vhodný i pro začátečníky, plný zábavy a pohybu, vám představí základy akrojógy. Akrojóga kombinuje jógu, včetně důrazu na pozornost a vědomý dech a akrobacii s důrazem na sílu, pružnost a rovnováhu. Vyzkoušíte si, jak být oporou,jak létat a jak být spotterem, který podporuje bezpečnost letu:). Budeme pracovat společně, proto jste vítáni i jednotlivě, není nutné hlásit se ve dvojicích.

Aroyoga is for everyone. This fun, dynamic beginner workshop introduces the fundamentals of basing, flying and spotting. Through strength, alignment and flexibility training, we will find the crossroads at which the wisdom of yogic breath and awareness meet acrobatic technique to make creative shapes in pairs. We will work together, so fee free to attend without a partner.

​