ZAVŘÍT
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
TRENÉŘI
a instruktoři
VÝHODY
na sportování
23% lidí nemá s kým sportovat
Jak ti pomůže SportCentral?
Prohlédni si, kdo hledá kamarády
Uveď, koho hledáš ty
Domluvte se, kdy a kde se potkáte
Sportujte společně
Zorganizuj svůj tým nebo partu
Jak ti pomůže SportCentral?
Komunikace mezi členy
Organizace tréninků, zápasů,...
Nábor nových členů
Místo pro fotky, dokumenty,...
Rezervace a výběr sportoviště bez námahy?
Zkus SportCentral.
Největší přehled sportovišť v ČR
Rezervuj svou aktivitu snadno, rychle a zdarma
Získej slevy a výhody
Vše zařídíš na jednom místě
Zjisti, co se koná ve tvém okolí
Jak ti pomůže SportCentral?
Vybírej ze stovek sportovních akcí
Turnaje, závody, tréninky a další
900 a více sportů
Zorganizuj i svoji vlastní událost
Vyber si svého trenéra
Jak ti pomůže SportCentral?
Sportuj pod zkušeným vedením
Trenéři, instruktoři, cvičitelé
Zjisti, s kým cvičí kamarádi
Objednej se
Přihlásit Registrovat
Přidat
Hledat
PARŤÁCI
na sportování
SKUPINY
týmy, kluby
SPORTOVIŠTĚ
největší český katalog
UDÁLOSTI
tréninky, turnaje
VÝHODY
na sportování
TRENÉŘI
a instruktoři

MAGAZÍN TV O nás
Odhlásit

Kurz Vinjása jógy : ásanová (r)evoluce pro mírně pokr. - pokr.

| Akasha Yoga Studio | Uplynulá
Kamenická 2, Praha
21.2.2018 - 18:00
20.6.2018 - 19:30

Popis

Jógové ásany a sekvence propojující jednotlivé pozice jsou skvělým prostředkem, kterým dokážeme utužovat naše fyzické zdraví, ale můžeme i jejich pomocí zlepšovat naší vnímavost vůči našemu tělu, pocitům a myšlenkám.

Přestože jsou někdy jógové pozice prezentovány v asketicky strnulých formách, mnoho jógových ásan vychází z dynamických pohybů, které můžeme vidět u zvířat či rostlin a v přírodě vůbec. V kurzu budeme hravou metodou kombinovat jógové ásany a plynulé přechody mezi nimi se základními pohyby jako je pulzace, flexe a extenze, úklon a rotace. Postupovat budeme od malých pohybů k velkým, od jednoduchých ke složitým, od “primitivních” až k typicky lidským : )


Lekce budou vycházet z:

-vinjása jógy (která je specifická tím, že klade důraz na vstup do pozice a výstup z ní, nejedná se tedy o statické cvičení)

-jógové terapie

-a dalších skvělých somatických cvičení a technik

Kurz je vhodný pro ty, kteří mají zkušenost s jógovým cvičením (není vhodný pro začátečníky) a pro ty, kteří nevnímají vinjása jógu jako cvičení, kde se musí provést během 90 minut desítky čaturang a musí se prolít kaluže potu : )

Studentům budou k dispozici materiály k domácí praxi.

Ahoj, když si u nás vypneš blokování reklam, umožníš poskytovat SportCentral i nadále zdarma. Děkujeme za zvážení :-)[x]