Jednodenní intenzivní seminář Hormonální jógové terapie

Popis

V sobotu 24.2.2018 přivítáme v Ganesha studiu speciálního hosta, Veroniku Hrabákovou, certifikovanou lektorku Hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues.

HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE (dále jen HJT) pracuje s celým tělem, ale nejvíce se zaměřuje na aktivaci žláz s vnitřní sekrecí, které ovlivňují produkci ženských pohlavních hormonů - VAJEČNÍKŮ, ŠTÍTNÉ ŽLÁZY a PŘÍŠTÍTNÝCH TĚLÍSEK, HYPOFÝZY a NADLEDVINEK.

Sestava, po které se budete cítit lépe a vypadat lépe :).

Sestava HJT zahrnuje tyto techniky:

- dynamické jógové cviky (ásany) pocházející z hatha a kundaliní jógy

- pránájamu - intenzivní energizující dechové cvičení bhastrika - pro masáž žláz produkujících ženské pohlavní hormony

- tibetskou techniku cirkulace energie

- mudry a bandhy

- jóga nidru

Části sestavy HJT:

- přípravné (zahřívací) cviky

- samotné cviky ze sestavy

- cviky proti stresu

Více na: http://www.veronikahrabakovapoweryoga.cz/hormonalni-jogova-terapie/

HJT je určena ženám, které mají následující potíže:

- menopauza a předčasná menopauza (návaly horka, nespavost)
- polycystické vaječníky a symptomy s tím spojené (přibývání na váze, akné, nadměrné ochlupení...)
- PMS (premenstruační syndrom)
- nepravidelná či bolestivá menstruace
- snížená funkce štítné žlázy
- ztráta menstruace, ovulace
- dlouhodobá snaha o otěhotnění (způsobená hormonální nerovnováhou, srůsty na vaječnících či špatným prokrvením pánevní oblasti)
- inkontinence
- osteoporóza
- syndrom karpálního tunelu
- snížení paměti, emocionální výkyvy, nervozita
- nízké libido, urogenitální suchost
- padání vlasů, lámavost nehtů, špatná pleť

CENA: 2400 Kč (v ceně jsou zahrnuty materiály pro domácí cvičení)
REZERVACE: veronikahrab@centrum.cz

Pozn. Seminář se uskuteční při min. počtu 4 přihlášených žen.