Hormonální jóga na podporu imunity, očistu a diabetiky - kurz

Popis

V kurzu se pozvolna a systematicky naučíte celou sestavu Hormonální jógy podle Dinah Rodrigues, kterou si poté můžete cvičit doma. Sestava trvá přibližně 30 minut a harmonizuje nejen hormonální systém, ale příjemně tělo protáhne i posílí. Celou sestavou provází cvičení s pánevním dnem.

Vhodné pro ženy i muže, které nemají s jógou žádnou předchozí zkušenost.

Kurz bude probíhat ve čtvrtek od 19.00 do 20.30 hodin po dobu 5 týdnů (2. 11. – 30. 11. 2017)

Seznámíte se s technikami Hormonální jógové terapie
Dozvíte se, jak fungují hormony a co má na jejich produkci vliv
Naučíte se základní techniky, celou sestavu HJT a jako bonus protistresové cviky
Součástí kurzu je přednáška o pánevním dnu včetně příkladů cviků
S sebou si vezměte pohodlné oblečení, vhodná je i vlastní podložka na cvičení.

Cena celého kurzu včetně výukových materiálů je 2500,- Kč.