Cvičení v těhotenství a po porodu

Popis

CVIČENÍ V TĚHOTENSTVÍ A PO PORODU!

• Proč je důležité cvičit a čeho se vyvarovat?
• Jaké jsou možnosti cvičení?
• Cvičení podle trimestrů?
• Trenér a doktor?
• Doporučené pomůcky?
• Stretching a uvolňování zad a pánevního dna.
• Kdy začít po porodu cvičit?
• Cvičení versus kojení.
• Na co nezapomenout a co neuspěchat?

Cena: 250 Kč člen / 350 Kč nečlen
Trenér: Jiří Blažek

Úterý 28.11.2017
Čas: 20:15
Kde?: Studiový sál Jatomi fitness Butovice

Pozor! Kapaciata je omezena. Rezervujte si své místo na recepci klubu ještě dnes!